ゆるカフェ ゆるカフェがこれからも続く理由
2024年がスタートしました。 元旦に大きな災害があり、現地の惨状を伝えるニュースを見ていると 気持ちが下向きになってしまいますね。 「今の自分にできることは何だろう？」と考えてみようとしても 何もできない無力感に支配されてしまいそうになっ...
坂本 明子
ゆるカフェ 
秋田市講座 2024年、秋田市での定期講座を継続します
2023年、全8回にわたって学んできた 秋田市でのアドラー心理学講座（基礎・応用）でしたが 2024年からは、定期開催していきます。 11月の最後の講座の際、ご参加いただいたみなさんに 「もし2024年もアドラー講座があったら参加しますか？...
１ＤＡＹゆるっと講座 ゆるっと解説１DAY講座、参加者さんの声
畠町新拠点での初企画アドラーゆるっと解説１DAY講座 初めてアドラーの講座に参加します という方が6名中4名 しかも 1組のご夫婦を除いてはお互いが初めまして、というみなさんでしたが 自分の考えを思い思いにお話くださりそしてそれを聴き合える...
ゆるカフェ 2023年のアドラーゆるカフェが終了しました
今年、能代のゆるカフェで取り上げたテーマをまとめるとこんな感じ！ 2月 怒り3月 怒りの使い方4月 劣等感5月 ライフスタイル6月 思い込み 8月 仲良くする勇気9月 どうせ比べるなら上手に比べよう10月 身近な事例で理論と実践11月 なべ...
ハート交流会ワークショップ ハート交流会
北秋田市基幹相談支援センターさんからのご依頼で 障がいをもつ当事者さんたち民生児童委員さんたち障がい者相談員さんたちのための 「ハート交流会」の講師をつとめてきました。 総勢19名のみなさまとのワークショップは大変楽しい学び合いの時間でした...
能代白神ロータリークラブ 能代白神ロータリークラブ講演
能代白神ロータリークラブにてアドラー心理学についてお話させていただきました。 私の普段のアドラー心理学講座は 参加者さんたちにたくさんお話してもらったり考えを聴き合ったりしてもらうようなワークの時間が多いので 15分のスピーチという形は私に...
１ＤＡＹゆるっと講座 １DAYゆるっと講座
心理学には興味があるけれど難しそう・・・ 幸せになるための「勇気の心理学」って、どんなもの？ ちゃんとした講座は、少しハードルが高いなぁ そんなあなたのために アドラー心理学の理論をやさしく・シンプルに・ゆるっと学べる講座を 能代市畠町新拠...
怒りを上手に使う 「怒り」の感情をどう使うか
「Rさんのお母さんに謝らなければならないことがあって」 と、突然娘の高校の先生から電話があり話を聴いたところ 「カン違いでせっかくの娘さんの努力を無駄にしてしまいました」という 謝罪の電話でした。（詳しい内容は割愛します） 確かに原因は先生...
アドラー心理学について 子どもの感情を「先回り」しない
例えば、子どもがずっとがんばってきた部活動 大きな演奏コンクールで 「金賞を取れなかった」という場合 あなたは子どもになんと声をかけますか？ アドラー心理学を学んでいるあなたは 「勇気づけるための言葉」を 探し始めるかもしれませんね。 「金...
子ども勇気づけラボ 子ども勇気づけラボ（第1期）
★★★こんなふうに悩んでいませんか★★★ ・子どもにどんなふうに声をかけたらいいかわからない・叱ったりほめたりする子育てがうまくいかない・子育ての明確な指針がほしい・子どもにイライラしてばかりで自分を責める・他の子と比べてしまい子どもを急か...