坂本 明子

最新講座ご案内・報告・ご感想

積極的に人の輪に入ることができない

能代市畠町新拠点でのアドラー心理学講座、9月のテーマは「もう迷わない! 習慣の始め方・終わり方」でした。 普段、なかなかやめられないと思っていることって、きっと誰にでも一つや二つ、あるのではないかなと思います。 わかりやすいところで言えば、...
最新講座ご案内・報告・ご感想

2024年9-2025年2月の講座について

講座スケジュールについてご案内いたします。 日程、場所、テーマ等は決まり次第、アップさせていただきます。各講座の参加募集は、その都度公式ラインにて行っておりますので、興味のある方は登録をしておいてくださいね。 >>アドラーゆるカフェ公式ライ...
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北秋田市アドラー自主学習グループ誕生

2022、2023年と北秋田市合川公民館事業としてアドラー心理学講座を開催してきましたが、2024年からは、自主学習グループとして新たに発足し、継続的に学び続けている5名の方と、新しい仲間2名を迎えて、6月から月1回のアドラー心理学講座を継...
最新講座ご案内・報告・ご感想

「横の関係」を目指すために

9月の秋田市講座にて 全くアドラーのこと知りませんが、参加しても大丈夫ですか? という方からお申込みがありました。 もちろん、大丈夫です! 当日のテーマは「実践! 縦ではなく、横の関係とは?」でしたが 基本的な理論の補足を交えながら進めまし...
ライフスタイル

ライフスタイルって、奥深い!

一般的には「性格」と言われるアドラー心理学のライフスタイル。 最近の私の講座では、ライフスタイルの視点から、行動や感情を考えることが多くなりました。 というのも、やはり私たちはライフスタイルを抜きにして自分自身と向き合うことは難しいからです...
ゆるカフェ

認知バイアス

2月の能代アドラーゆるカフェテーマは 「認知論と仮想論―ライフスタイルとのつながり―」 でした。 普段の私の講座は「アドラー心理学」という 枠を出ることはほとんどしないのですが・・・ 最近手に入れたこちらの本 社会心理学の見地からの 「認知...
ゆるカフェ

真逆の立場からの意見

原因論と目的論。 頭では理解できているけれど それを「今の対人関係の悩み」に活かせているか? これは、とても難しいところですね。 アドラー心理学の理論は世界一易しいが、実践は世界一難しい。まさにこの言葉の通りです。 今回は、かなり理論の基本...
秋田市講座

人間関係がうまくいくコツ

秋田市講座がはじまりました。 この日のテーマは【人間関係がうまくいくアドラー心理学的なコツとは?】 インターネット上で見つけた人間関係のコツ8選というものを題材にして アドラー心理学的な視点で捉え直していきました。 新しい参加者さんを1名お...
ゆるカフェ

ゆるカフェがこれからも続く理由

2024年がスタートしました。 元旦に大きな災害があり、現地の惨状を伝えるニュースを見ていると 気持ちが下向きになってしまいますね。 「今の自分にできることは何だろう?」と考えてみようとしても 何もできない無力感に支配されてしまいそうになっ...
秋田市講座

2024年、秋田市での定期講座を継続します

2023年、全8回にわたって学んできた 秋田市でのアドラー心理学講座(基礎・応用)でしたが 2024年からは、定期開催していきます。 11月の最後の講座の際、ご参加いただいたみなさんに 「もし2024年もアドラー講座があったら参加しますか?...